1
不知不觉，入职这家公司已经31个月了。如果加上在此之前写的4篇月报，横跨的时间超过三年。
最近看了一些讲曾国藩的书。他每天写日记，直到生命中的最后一天。每日三省吾身。我暂时还做不到每天反省自己，不过每个月至少回顾一次——上个月定的目标完成得如何，有没有什么收获，是不是有要改进的地方，下一个月要干些什么。已经写了三年，打算至少再写三年。
首先看看11月份的情况，然后谈一谈我对记录的切身体会。紧接着还会跟你讲讲，我对计划总结的最新理解。最后，照例是这个月的目标。
2
上个月的目标完成得非常不错，是意料之中的惊喜。
第一个目标，番茄数达到385个，略少于原定目标的400个；平均上班时间是7点21分，大大早于原定目标的7点45分；写作33个小时，略少于原定目标的36个小时。因为每天都写，单次写作的愉悦感没那么强。根据以往阅读的经验判断，这很正常。一个月就写三四个小时，有新鲜感，所以愉悦感强。要是一个月写30多个小时，写作时间是原来的十倍，还想保持原来的新鲜感是很难的。不过没有关系，挖掘写作的深层次乐趣，提升境界，比享受单纯的快乐要重要得多。
第二个目标，健走12小时49分钟，少于原定目标的15个小时；冥想4个小时，少于原定目标的6个小时。虽然都没有达标，但是对比之前健康目标屡屡惨不忍睹，已经是一个很大的进步了。如果要健走，就每天都健走一次；如果要冥想，就每天都冥想一次。虽说如此，不过我还是没能做到每天都坚持，还需要继续努力才行。
第三个目标，录了1个超过1分钟的视频，远远少于原定的30个。这次的探索目标没有完成。
3
为什么每天都要做记录呢？因为记录能纠正你的感性判断。
我在写月报之前，统计这个月平均到公司的时间。在结果出来之前，我感觉了一下，觉得自己每天到得挺早的，应该是在7点左右。误差不会超过5分钟。最终计算结果是7点21分。我的感性判断，错了。
我又感觉了一下，觉得这个时间应该比上个月早不了多少。打开上个月的月报一看：7点51分，足足早了半个小时之多。我的感性判断，又错了一次。
无论你是想学习，还是想努力工作，或者做任何可以量化的事，都可以做记录。
有些人一个月就看了一两个小时的书，就发朋友圈说自己很爱看书。他们没有撒谎，因为他们真的感觉自己看了很多书。
有些人努力了一段时间，没有特别明显的进步，就会沮丧，痛骂自己不够勤奋。他们不是故意对自己苛刻，而是因为他们真的感觉自己没做多少事情。你坚持做的记录，可以在你过度自信的时候，让你变得清醒；在你过度悲观的时候，给你加油鼓劲。做记录，可以纠正你的感性判断。
4
如果有5个小时做事情，你至少要拿出1个小时花在计划和总结上
我在每天正式开始工作之前，都会花十几分钟时间，来做计划。把一天要做的工作，列在本子上。做完一条就划掉一条，感觉非常好。如果有临时的工作出现，就在列表上加一条。一条一条地划，一条一条地加，直到下班为止。如果不是非常紧急的工作，就留到第二天再做。
不足的地方就是，我每天下班之后没有做总结。今天都做了哪些事情，哪些事情值得做，哪些事情不值得做？今天临时插入了几件事情，哪些事情是可以避免的，哪些事情是不可以避免的？今天做的工作当中，有没有什么亮点，有没有可以改进的地方？
列计划，能让你做事更从容，更有条理。做总结，能让你发现错误，改进错误，发现优点，发扬优点。做事情之前拿出10%的时间，列一下计划。做事情之后再拿出10%的时间，做一下总结。一天上班按照8小时算，你列计划的时间应该要不少于48分钟，做总结亦然。
当然了，刚开始还不太会列计划和做总结，时间可以稍微短一些。从5分钟、10分钟开始，一点点慢慢来。
5
最近工作特别忙，经常要加班，不过还有很多时间潜力可以挖。要逼自己一下。
第一个目标：阅读番茄数405个，写作时间37个小时，平均7点10分到公司。
第二个目标：健走16个小时，冥想6.5小时。
第三个目标：录30个30秒练习沟通的视频。