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我有一个朋友，之前在培训机构当中层领导。双减政策一出，她就失业了，只好降薪到一家新的教育单位当老师。面对学员，她还没从原来的角色里跳出来，一上去就给人家画大饼：“我看你还是非常有潜力的，各方面条件都特别好。但是呢，目前能力还没有在实际工作当中体现出来，我觉得你可以反思一下自己的原因，不要浪费自己那么好的基础。”
“未来几个月好好干，我觉得你是很有可能在年底晋升一个级别的，千万不要原地踏步。这段时间，给自己加把劲，好好努力，听到没有？”学员听了，一脸茫然，转头就走。我这位朋友教的是，幼儿园中班。
这个段子是编的。没错，连这个朋友也是虚构出来的。画大饼还有其他说法，愿景，情怀，到不了的地方才叫远方。愿景，情怀，远期目标，这些东西有没有用呢？
你给我开三千块一个月，每天加班到晚上十一点，跟我说公司十年后就上市。到时候，给我的期权就能翻10000倍，赚的钱够买好几套深圳湾一号，还会苦恼到底买库里南好，还是法拉利好。
我会说：领导，这些我都信，但是能不能给我开四千一个月，每天九点下班呢？现在招保安都是这么个价。
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现在的人都只看短期反馈，也就是快速反馈。
一个月给我开多少工资是真的。到了月底我就看银行卡到账多少钱，医保交的是哪一档，公积金比例是5%还是12%。每天下班时间是真的。到了6点钟我就看周围同事有几个站起来就走的，有没有临到下班才说要开会，天天到点走会不会被领导谈话说我工作量不饱和。
对于幼儿园小朋友来说，老师的笑脸和表扬是真的，在墙上贴的一朵朵小红花是真的，其他小朋友爱跟自己玩是真的。其他都是虚的。
为什么我们从小到大都更喜欢快速反馈呢？因为不确定性。
想象一下我们现在回到几万年前，文明还没有诞生，人类还以部落的形式聚居。没有一扭水龙头就会流出饮用水的自来水系统，没有一下订单就能送货上门的食物供应系统，也没有一按开关就会亮灯的电力系统。
能不能找到吃的喝的，会不会在黑暗中遭到野兽袭击，我们都不确定。随时可能饿死、渴死，变成豺狼虎豹的食物。这时候，我们能依赖的，就只有身边的人。身边的人认可我，觉得我能处，有事能帮我，这才是最重要的。
天天加班，还给开很低的工资，没人相信这就是认可。小朋友相信老师的笑脸、小红花和小伙伴的热情，是天真，是赤子之心，是刻在DNA里那种对被认可和被接纳的渴望。
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最喜欢给我们画大饼，最喜欢骗我们的人是谁？
是学校里的老师吗？上了大学就好了，到时候就自由了，想睡到几点就睡到几点，想怎么玩就怎么玩。是家里的老爸老妈吗？早点结婚生小孩，等孩子大一点就自由了，以后老了才不会孤单。是公司里的领导吗？重点培养对象，年底绩效打A，晋升，期权，公司上市，财务自由，三十五岁退休。
其实都不是。最喜欢用美好的未来骗我们的，恰恰就是我们自己。
你有没有试过节食减肥？不吃晚饭，半夜饿醒，不断催眠自己说，再饿两天就能瘦下来了，到时候就能变美变好看了。你有没有试过逼着自己看书？《论语》从来只翻到《学而篇》，单词永远只背到abandon，《时间简史》的电子书永远只看到3%。每次从头开始，都跟自己说：书中自有黄金屋，多看看书就能发财了。你有没有试过当舔狗？天天嘘寒问暖，逢年过节送礼物，女神只要一有需要自己立马就到，想着总有一天女神会被自己感动，爱上自己。
最后都失败了吧，无一例外吧。为什么？因为没有快速反馈，所以坚持不下去。不是你没有毅力，而是没有快速反馈的事情，就不可持续。查理·芒格说：最重要的是永远不要欺骗自己，记住自己是最容易被欺骗的。对了，别问我为什么能列出上面那些例子。
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做事情，不能没有快速反馈。就像走路，如果蒙上眼乱走，不知道自己走的是哪条路，那就永远到不了目的地。
我控制饮食，但是一定要吃到六七成饱，身体才不会发出强烈抗议。加上运动，我也只会选那些喜欢的运动，散步、跳绳和骑行。少吃多运动，一个多月就从134斤减到126斤了。
看书，我从来不会逼着自己看。看得进去就看，好看的就多看。看不进去的就快速翻一遍，翻完就扔一边。前两天，刚收到自动发送的邮件，已经看了7800小时。
我不巴结别人。哪怕对方再有钱有势，再优秀，再出色，我都不会勉强自己一定要攀上交情。有机会、感兴趣就聊两句，聊得来就多聊几句，聊的投机就交个朋友。顺其自然，不强求。
无论做任何事，舒服、喜欢和愉悦，都是最好的快速反馈。
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快速反馈，做得最好的是谁？是短视频平台。不喜欢看，立马就可以划走。喜欢看，下次还会给你推送更多。舒不舒服？喜不喜欢？愉不愉悦？但是，它会偷走你很多很多的时间，宝贵的时间，一去不复返的时间。所以我们不能一味强调快速反馈，还要设定远期目标和长期计划。两者相结合，才能既可持续，又有意义。
我特别喜欢研究短视频平台，就想知道它为什么这么吸引人，能让我们没日没夜地刷，比网络小说、电子游戏还上瘾。最后的落脚点就是人性。人性喜欢快速反馈，所以短视频平台就把快速反馈做到极致。
有人说，人性就是喜欢这种快餐式的快乐，无药可救。我不这么认为。快速反馈，既可以让我们沉迷短视频，也可以让我们爱上运动和阅读，就看怎么因势利导。想自律，想自由，就必须懂人性。