# 上班18个月 - Published: 2019-11-08 - Category: 每月报告 - Canonical: https://liwenye.cn/%E4%B8%8A%E7%8F%AD18%E4%B8%AA%E6%9C%88/ > 这是公开文章的机器可读副本。引用时请链接上面的 canonical 页面。 --- ## 1 增长没有停滞，甚至没有放缓。OKR来到第二个月，依然带来了一些惊喜。 接下来会先对10月份的OKR进行一次复盘，然后再聊聊对OKR的制定和执行的理解，最后就是11月份的OKR。 9月份的OKR制定有些保守，所以10月份的OKR就往激进的方向推了推。现在看来，好像有点推过头了。 首先还是要表扬一下自己，这个月的目标整体完成情况还是非常理想的，尤其是阅读相关的目标——从300多个番茄到400多个番茄，平均每天超过7小时的阅读。 美中不足的是愿景型目标没有完成。没有完成的最重要原因是制定的时候过于草率，在之前没有相关经验的情况下，定下了一个比较困难的目标，而且还没有提前制定相关的预案。这是非常值得吸取教训的地方。 无论是做得好的地方，还是做得不够的地方，都说明OKR这个工具是有好处的，值得继续用。 这才是第二个月。 ## 2 我在大学录取志愿的时候，只报了一个学校，花了30分钟。 以至于回学校签志愿确认的时候，班主任非常惊讶，再三问我是不是漏填了。 选专业也相当草率。把自己的分数和往年的分数做一个换算，再看看之前的专业录取分数线，在某一个范围挑了几个顺眼的专业就打发了 如果我当时能像现在一样意识到上大学这件事的重要性，肯定不会像这么干。因为读什么大学，学什么专业，不仅仅是决定未来四年要在哪里学习生活，还会影响以后要从事的工作，甚至会影响一辈子。 在过去的两个月时间里，我的大部分精力都放在了OKR的达成上面，可以说几乎所有的业余时间都围着OKR转。那么我在制定当月的OKR时，就不能像我当年填大学录取志愿那样草率。 然而前两次制定OKR，都只用了几分钟。 在意识到要在制定OKR这件事上花足够多的时间之后，我这次前前后后花了将近一周的时间才把11月的OKR给定下来。加上了一些关键结果，也删去了一些关键结果，做了比较充分的权衡取舍。 在以后的OKR制定上，我会在月底最后三天开始，第二个月的一号基本确认。试执行三天，如果有问题就做一些修改，如果没问题就最终确定下来。 ## 3 在具体执行的时候，就不再想着修改计划了。 阅读时，就一个一个番茄读过去。上班时，就每天天不亮起床。做运动时，就只管一次一次地做完。 在一个团队里面，如果已经做好了一个决定，已经到了具体落实的阶段，如果还有人在质疑这个决定本身，那就会非常影响士气，最后很可能会面临失败。 一个团队是这样的，人亦如此。人的脑力是有限的。如果在具体执行的时候，还在想着到底应不应该干这件事，就会容易分心，很难把事情做好。 一个人当然要有大局观，有远见，但是这都是只能在顶层设计的时候发挥作用，在计划规划的时候才要总揽全局。 一个人当然要会反省，当然要学会找出自身的问题，但是这都是只能在事后总结的时候发挥作用，在回顾复盘的时候才要总结反思。 在具体执行的时候，就只管把手头上的事情做好。当下来说，就是要把眼前的这个任务完成。短期来说，就是要把这个月的OKR完成。长期来说，我们要训练自己的执行能力，提升自己的执行力。 在每个月OKR最终确定之后，到月底最后三天之前，我要告诉自己要变得“短视”，要紧盯着眼前的任务，把OKR完成是第一要紧的事情。在这段时间，我的大脑应该处于专注状态，用心理学的术语说，就是使用窄框架思维。 从月底最后三天开始，到第二个月的前三天，我要告诉自己要变得有远见，要反省，要思维跳跃。什么都要想一想，不要排斥一些新鲜的想法。在这段时间，我的大脑应该切换到跳脱状态，用心理学的术语说，就是使用宽框架思维。 短视和远见，专注和跳脱，窄框架和宽框架，这就是顶层设计和具体执行的二元对立。 ## 4 我非常喜欢《徒手攀岩》这部纪录片，看了不下十遍。 我有比较严重的恐高，所以即便是看纪录片，看着主人公Alex在不使用任何护具的条件下徒手攀爬九百多米高的酋长岩，心跳会变得很快，全身都会绷紧。 奇怪的是，我看第一遍会这样，看第二遍也会这样，一直看到第十遍还是会这样。 free solo对于我来说，是一种隐喻，一种至关重要的隐喻。 只要出现一次失误，你就会死。这是一项多么危险的运动，这是一种多么冒险的行为。如果你没有想好为什么做，如果你没有准备好怎么做，是不可能贸贸然去做的，也不可能次次都能平安归来。 只要一开始攀爬，就没有回头路了。你只能咬着牙完成，即便再想退缩，即便再后悔也没有用。你必须专注，你必须强迫自己冷静下来，把分散的注意力重新聚集起来，做好每一个动作。 制定OKR，就像是在决定要不要开始一次free solo。悠闲度日多好啊，随波逐流多轻松啊，为什么一定要去做那些挑战自我的事呢，为什么一定要逼迫自己走出舒适区呢？ 如果我们没有想好为什么做，如果我们没有计划好怎么做，很可能就会半途而废，很可能就会轻易放弃。 达成OKR，就像是开始了一次徒手攀岩。书看多了，会觉得无聊，总会有烦闷的时候。新的挑战做多了，总会有碰壁的时候，会灰心，总会有垂头丧气的时候。 我在训练自己，每一次把自己在一段时间里拘在一件事上。在让自己学会专注，强迫自己冷静下来，把分散的注意力重新聚集起来，做好每一件小事，达成每一个关键结果。 一次没有意义的尝试，就像一次头脑发热的free solo，损失的是生命中一段宝贵的光阴。 一旦到了具体执行的阶段，如果不够专注，同样也会毁了本来会有的可能性。 ## 5 这个月的OKR会相对来说强度更适中一些。 没有特别难的、特别拿不定主意的愿景型OKR，而是制定了一个寻找更多可能性的目标作为替代。 目标1——持续提升学习、工作强度，聚焦阅读主题 （1）番茄达到450个 （2）平均到岗时间7点05分 （3）主题阅读2次，各包含40小时和一篇总结 目标2——提高身体素质，改善精神状态，更好地投入生活 （1）HIIT10次 （2）靠墙静蹲（一次三组），20次 （2）32分钟冥想12次，16分钟冥想60次 目标3——开阔视野，主动尝试，探索生活、工作的新领域 （1）跟过去三个月没一起吃过饭的人吃饭，8次 （2）逛公园或参观博物馆，3次 （3）主动发版本并记录工作量，2次